Pilates

Kategorie
Kurse
Datum
Donnerstag, 11. Oktober 2018 18:00
Veranstaltungsort
ForumVitae Seminario - Veranstalter: Sonja Färber
Telefon
0162/9757410
E-Mail
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewußte Atmung ein. Wichtig ist eine fachliche Einführung in die Methode, um Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden. Die wesentlichen Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, bewußte Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination.

 
 

Alle Daten

  • Donnerstag, 13. Dezember 2018 18:00
  • Donnerstag, 6. Dezember 2018 18:00
  • Donnerstag, 29. November 2018 18:00
  • Donnerstag, 22. November 2018 18:00
  • Donnerstag, 15. November 2018 18:00
  • Donnerstag, 8. November 2018 18:00
  • Donnerstag, 25. Oktober 2018 18:00
  • Donnerstag, 18. Oktober 2018 18:00
  • Donnerstag, 11. Oktober 2018 18:00
  • Donnerstag, 4. Oktober 2018 18:00

Aktuelle
Veranstaltungen

 

17
Jun
ForumVitae Seminario - Veranstalter: Osteoporose Selbsthilfe e.V.
Datum: 17. Juni 2019, 10:00
Reha-Sport

18
Jun
ForumVitae, Seminario III - Veranstalter: Paula Hanke
Datum: 18. Juni 2019, 12:15
Yoga mit Paula Hanke

21
Jun
ForumVitae Seminario - Veranstalter: Osteoporose Selbsthilfe e.V.
Datum: 21. Juni 2019, 10:00
Reha-Sport

24
Jun
ForumVitae Seminario - Veranstalter: Osteoporose Selbsthilfe e.V.
Datum: 24. Juni 2019, 10:00
Reha-Sport

24
Jun
ForumVitae Seminario - Veranstalter: Sonja Färber
Datum: 24. Juni 2019, 18:00
Pilates mit Sonja Färber

24
Jun
ForumVitae Seminario - Veranstalter: Sonja Färber
Datum: 24. Juni 2019, 19:15
Pilates mit Sonja Färber

25
Jun
ForumVitae, Seminario III - Veranstalter: Paula Hanke
Datum: 25. Juni 2019, 12:15
Yoga mit Paula Hanke

27
Jun
ForumVitae Seminario - Veranstalter: Osteoporose Selbsthilfe e.V.
Datum: 27. Juni 2019, 09:30
Reha-Sport

27
Jun
ForumVitae Seminario - Veranstalter: Sonja Färber
Datum: 27. Juni 2019, 18:00
Pilates mit Sonja Färber

27
Jun
ForumVitae Seminario - Veranstalter: Sonja Färber
Datum: 27. Juni 2019, 19:00
Pilates mit Sonja Färber