Pilates

Kategorie
Kurse
Datum
Montag, 1. Oktober 2018 19:15
Veranstaltungsort
ForumVitae Seminario - Veranstalter: Sonja Färber
Telefon
0162/9757410
E-Mail
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Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewußte Atmung ein. Wichtig ist eine fachliche Einführung in die Methode, um Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden. Die wesentlichen Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, bewußte Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination.

 
 

Alle Daten

  • Montag, 10. Dezember 2018 19:15
  • Montag, 3. Dezember 2018 19:15
  • Montag, 26. November 2018 19:15
  • Montag, 19. November 2018 19:15
  • Montag, 12. November 2018 19:15
  • Montag, 5. November 2018 19:15
  • Montag, 22. Oktober 2018 19:15
  • Montag, 15. Oktober 2018 19:15
  • Montag, 8. Oktober 2018 19:15
  • Montag, 1. Oktober 2018 19:15

Aktuelle
Veranstaltungen

 

19
Okt
ForumVitae Seminario - Veranstalter: GOLGI-PLUS
Datum: 19. Oktober 2018, 09:00
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ForumVitae Seminario - Veranstalter: Osteoporose Selbsthilfe e.V.
Datum: 19. Oktober 2018, 10:00
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22
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ForumVitae Seminario - Veranstalter: GOLGI-PLUS
Datum: 22. Oktober 2018, 09:00
VISZERALE Faszien Aufbaukurs 3 "Endokrine Drüsen und Genitaltrakt"

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ForumVitae Seminario - Veranstalter: Osteoporose Selbsthilfe e.V.
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ForumVitae Seminario - Veranstalter: Sonja Färber
Datum: 22. Oktober 2018, 18:00
Pilates mit Sonja Färber

22
Okt
ForumVitae Seminario - Veranstalter: Sonja Färber
Datum: 22. Oktober 2018, 19:15
Pilates mit Sonja Färber

23
Okt
Forum Vitae Seminario - Veranstalter: AOK Landsberg
Datum: 23. Oktober 2018, 09:00
AOK - Kurs Hatha Yoga (Leitung: Frau Dorn-Ebert)

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ForumVitae, Seminario III - Veranstalter: Paula Hanke
Datum: 23. Oktober 2018, 12:15
Yoga mit Paula Hanke

23
Okt
Forum Vitae Seminario - Veranstalter: AOK Landsberg
Datum: 23. Oktober 2018, 17:30
AOK - Kurs Hatha Yoga (Leitung: Frau Dorn-Ebert)

23
Okt
ForumVitae Seminario - Veranstalter: Elvira Peterek Selbstverteidigungsschulen
Datum: 23. Oktober 2018, 18:30
Selbstverteidigungskurse