Anatomische & physiologische Anpassungen an Schwangerschaft und Geburt
Geburtsablauf
Potentielle Verletzungsgefahren
Physiologisch-situative Verhältnisse
Strukturelle Rückbildungsprozesse
Das Rektusphänomen
Spürübungen zur Sensibilisierung der Eigenwahrnehmung
Physiologische Atemerfahrung und situative Atemführung
Gebärhaltungen
Partnerschaftliche Geburtsbegleitung
Förderung der Rückbildungsprozesse
Dynamisches Beckenboden-und Kontinenztraining
Funktionelles Bauchmuskeltraining
(Re-)Aktivierung des Bauchkapselsystems